29/8 & 31/8Thaiboxning
Galet skön träning båda dagarna.
29/8 blev det ca. 10 min stretching, 15 min uppvärmning och därefter 1 timme och 15 min sparring med full utrustning.
Dagen efter var man aningen körd i huvudet och mör i kroppen. Men självklart värt det.
31/8 var det inte enbart sparrning utan det var som vanligt en stenhård uppvärmning som då sög ur all ork i magen och benen. Därefter körde vi några kombinationsövningar på mitsar ett tag. Och slutligen avslutades de sista 20 minuterna med sparrning.
29/8 blev det ca. 10 min stretching, 15 min uppvärmning och därefter 1 timme och 15 min sparring med full utrustning.
Dagen efter var man aningen körd i huvudet och mör i kroppen. Men självklart värt det.
31/8 var det inte enbart sparrning utan det var som vanligt en stenhård uppvärmning som då sög ur all ork i magen och benen. Därefter körde vi några kombinationsövningar på mitsar ett tag. Och slutligen avslutades de sista 20 minuterna med sparrning.
Kommentarer
Trackback
